Jest bardzo gorąco i warto nawadniać swój organizm. Najlepiej wodą. Jednak każdy z nas ma ochotę na coś orzeźwiającego, innego.
A do tego szybkie desery.
Składniki (2 porcje):
• 250 g ananasa
• 1 duża nektarynka
• 180 g jogurtu naturalnego
• 2 łyżeczki cukru (można pominąć)
• 2 duże łyżki wiórków kokosowych
• płatki owsiane błyskawiczne (2-3 łyżki)
• otręby granulowane (4 łyżki)
Wykonanie:
Do jogurtu wsypać wiórki kokosowe i cukier - zmieszać. Wyjąć z nektarynki pestkę i zblendować ją na mus. Odstawić. Do blendera włożyć ananas (zostawić kilka kawałeczków do dekoracji) i również zblendować. Do szklanek wykładać po kolei - mus nektarynkowy, jogurt kokosowy, mus ananasowy, płatki owsiane, otręby granulowane, znowu mus z nektarynki, jogurt i ananas. Na wierzch dodać kawałeczki ananasa oraz otręby granulowane.
Przepis ze strony Zszywka.pl
mmmmm....ale narobiłaś mi smaku na ten deserek.....
OdpowiedzUsuńCudowne inspiracje :DDDDDDD KOcham oglądać je
OdpowiedzUsuńhttp://weronika-lifestyle.blogspot.com/
fajne inspiracje :)
OdpowiedzUsuńWpadniesz? niktniezabierzemarzen.blogspot.com
a może popytasz? ask.fm/grzecznajakaniolek
Te babeczki na początku wyglądaj prze prze przepysznie !
OdpowiedzUsuńhttp://sayhellomardam.blogspot.com/
Cudne są te mrożone soki w słoikach :D A co do przepisów napojów, to z chęcią spróbuję. :)
OdpowiedzUsuńhttp://kalkosiaa.blogspot.com/
Ale bym sobie wypiła wode z ogorkiem i cytryną mmm :3
OdpowiedzUsuńhttp://teenluxy.blogspot.com/
świetny design bloga! aż mi smaka narobiłaś!
OdpowiedzUsuńfashionable-sophie.blogspot.com
Fajne inspiracje :)
OdpowiedzUsuńja-kontra-ja.blogspot.com
Fajne inspiracje i przepisy.
OdpowiedzUsuńPowodzenia w realizacji planów dotyczących wakacji i nowego roku szkolnego. :)
http://life-by-katiee.blogspot.com/
Mmm *.* Wykorzystam te przepisy ;3
OdpowiedzUsuńhttp://my-beautiful-passion.blogspot.com/
Obserwacja za obserwację? :)
super blog :))
OdpowiedzUsuńhttp://nikoladrozdzi.blogspot.co.uk/
Świetne inspiracje i fajne przepisy -pewnie je wykorzystam :)
OdpowiedzUsuńMam do Cb prośbę mogłabyś kliknąć w linki u mnie w poście. Od tego zależy czy będę kontynuowała współpracę z Sheinside. Jeżeli już to zrobisz i wspomniesz o tym w komentarzu gwarantuję ci , że zaobserwuje Twój blog :)
http://carolin-blog.blogspot.com/2014/06/summer-with-sheinside.html
Kocham twojego bloga i to jak go prowadzisz ♥ Mogę czytać twojego posta setki razy a i tak jest nadal tak samo ciekawy. Życzę ci wiele osiągnięć i sukcesów z tym blogiem. Mam nadzieję że będziesz go jak najdłużej pisać!
OdpowiedzUsuńMoże w kolejnym poście dodaj jakieś outfity na koniec roku, sposoby na nudę lub plany wakacyjne? Chętnie bym przeczytała takie posty na Twoim blogu. Pozdrawiam :)
mildlyy.blogspot.com
Prowadzisz świetnego bloga :)
OdpowiedzUsuńWygląd jest niesamowity *-*
Może obserwacja za obserwację?
http://justine-juustine.blogspot.com/
Fajne inspirację <3
OdpowiedzUsuńAle pysznie wygląda ten deser, mm ;*
http://kingandsylwia.blogspot.com/2014/06/blog-blogowanie.html#comment-form
Świetne inspiracje. Cudownego masz bloga:)
OdpowiedzUsuńZapraszam w wolnej chwili do mnie (:
fashiongrapes.blogspot.com
cudowny strój *-* <33
OdpowiedzUsuńzapraszam do mnie:
http://sosnowskaphoto.blogspot.com/
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
OdpowiedzUsuńKolejny świetny post. Prowadzisz bardzo dobrego bloga. *.*
Dodaję do zakładek, bo na pewno będę wpadać i sprawdzać, czy są nowe posty!
A może masz ochotę na wspólną obserwację?
Zapraszam <3
http://kate-and-her-world.blogspot.com/
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
śliczne inspiracje :)
OdpowiedzUsuń+ h-ss-s.blogspot.de
obs=obs
Świetne inspiracje. Trzymaj się cieplutko kochana! :)
OdpowiedzUsuńhttp://jaczaandjacza.blogspot.com/
bardzo ciekawe inspiracje:)
OdpowiedzUsuńhttp://wiktoriaotto.blogspot.com/
Świetny post!! I te przepisy genialne :)
OdpowiedzUsuńhttp://onceethought.blogspot.com/
Super inspiracje, uwielbiam takie oglądać :)
OdpowiedzUsuńindyjskipalisander.blogspot.com
uwielbiam truskawki i rozne inspiracje wlasnie z owocami :)
OdpowiedzUsuńobserwuję i pozdrawiam,
mlostowa.blogspot.com
Ja z chemii miałam 4 ;) Cudowne inspiracje, zachciało mi się wody z cytryną :D
OdpowiedzUsuńolaandnina.blogspot.com
Bardzo lubię Twój blog więc byłoby mi miło gdybyś zajrzała na mój blog :*
OdpowiedzUsuńparadiska-life.blogspot.com
mm, ale pyszności!
OdpowiedzUsuńzapraszam do siebie :)